sabato 2 febbraio 2013

Da lassù vedo il mare, il cielo azzurro, il grigio verde degli ulivi, le macchie di colore dei mille fiori d'estate.... Da lussù chiudo gli occhi e ti sogno, ho rotto un nocciolo di albicocca... profuma di mandorla amara ..... Ho la tua voce, il tuo sorriso, i tuoi sospiri, la tua gioia e la tua sofferenza. Sono avvolto di te. Sono come una pianta a cui non viene data più l'acqua... cerco la pioggia, aspetto le poche gocce che solo tu puoi darmi... e mi rigenero di ricordi... sempre più lontani da te... da me

martedì 24 maggio 2005


MANFREDI SALEMM

Nato a Portovenere (SP) il 10 luglio 1947, residente a: 16030 Cogorno (GE) Poggio della Squarza.  
 Mail: masalemme@gmail.com

Sportivo amatoriale di diverse discipline ma sempre molto legato agli sport individuali quali nuoto, sci, windsurf, arrampicata, corsa. Si avvicina al trekking casualmente e scopre un mondo nuovo, una dimensione antica ma attraverso un gesto naturale: il cammino. Il cammino lontano dal rumore, dall’inquinamento, con la tranquilla consapevolezza che amministrando le proprie forze tutto sia possibile, anche i sogni. E così ha inizio la sua avventura, un modo di avvicinarsi alla natura, allontanandosi dalla gente per desiderare di incontrarla, ascoltare i silenzi per riuscire poi ad ascoltare meglio il prossimo. 

 Dal 2008 Testimonial di ADMO (Associazione Donatori Midollo Osseo), promuove e porta a termine il gemellaggio fra la cittadina abruzzese di Barrea (AQ) e ADMO, facendo conoscere durante il cammino e partecipando a conferenze e incontri il problema della donazione del midollo osseo e delle cellule staminali emopoietiche. 



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il caso è un fattore della vita sbalorditivo ma............. niente è per caso
edito nel 2009



Fuori dalle rotte fuori dal tempo - edito nel 2011











 Spedizioni:


 -Alta Via dei Monti Liguri - Appennino Ligure, sentiero “AVML” da Ventimiglia (IM) a Casoni di Suvero (SP) – dal 24 maggio al 10 giugno 2005 – Km 400 
 
-Sentiero Italia – Crinale Appenninico, Peloritani, Nebrodi e Madonie – Sentieri “SI”, “E1”, “00” da Casoni di Suvero (SP) ad Erice (TP) dal 7 maggio al 7 agosto 2008, Km 1700 


-Alta Via Alpina - Itinerario Rosso Catena Alpina, Sentieri “AV1”, “AVML” – da Muggia (TS) a Ferrania (SV) dal 31 maggio al 30 agosto 2009, km 1312.

-Anello del Rinascimento - Periplo di Firenze (Vaglia, 
 Pontassieve, Impruneta, La Certosa, Signa, Calenzano, Vaglia), sentiero “AR”, dal 7 maggio al 10 maggio 2009 – km 128 
-GR20 – Corsica – km 180 - effettuato dal 1 al 15 giugno 2010
-Endurance 12 ore - 8 settembre 2010 – km 62 – prima prova di endurance tempo totale 12:15:68 passi 86220 velocità media 5,1 K.Cal consumate 5.976 
-Sentiero G.E.A. – km 400 – da Bocca Trabaria a Passo due Santi dal 3 al 31 agosto 2010 
- Trekking in NEPAL Regione del Mugu e Rara Lake – km 240 – dal 5 ottobre al 3 novembre 2010. 
- Mons Gibel – Catania dal 24 al 28 agosto 2011, trekking dal mare ai crateri sommitali del vulcano Etna. 
- Endurance 24 ore - 4 settembre 2011 – km 91 – seconda prova di endurance, tempo totale 22:54:00. passi 129.746 K. Cal consumate 8.436 
- Alta Via Alpi Apuane – dal 10 al 16 settembre 2011, km 120
-Trekking in Nepal – dal 1/10 al 3/11/2011 – Manaslu e Tsum Valley . km 400 



Alta Vallis Regia – Apertura nuovo itinerario di trekking in Abruzzo 4/8 Giugno 2012 
Endurance 36 ore – Terza edizione tentativo di cammino ininterrotto per 36 ore – 9/10 giugno 2012, km 156, velocità media 4,7 
Mons Gibel –  da Rometta Marea (ME), Crinale dei Peloritani,  Randazzo, ascesa dell’Etna fino ai crateri sommitali. – 17/28 agosto  2012

Rajasthan – 15 - 30 Settembre 2012 Zona nord occidentale dell’India, Deserto del Thar al confine con il Pakistan 


 Attività 2013

3 - 4 Febbraio
Endurance 30 ore da Pisa a Sestri Levante Km 158 

2 - 3 Marzo
Endurance 36 ore Catania - Week-End in Red

10-12 Maggio
Endurance 48 ore Comune di Affi (VR) –  Km 228

7 - 9 Giugno 
Endurance 48 ore - Lago di Barrea (AQ) - km 219

6 - 28 luglio 
Mons Gibel 2013 per ADMO - Da Terrasini a Milazzo - 350 km  lungo le Madonie, Nebrodi, Etna e Peloritani


Attività 2014

4 - 5 marzo
Endurance 24 ore - Lungo Entella, Cogorno - Km 112,8 

13-14 maggio
Viaggio alla ricerca d'identità
24 ore con Anna Rastello e Enrica Cremonesi
da genova a Savona e ritorno


31 maggio - 1 e 2 giugno
Festival del Cammino- Affi (VR)
Endurance 36 ore no stop



16 - 29 giugno
Mons Gibel 2014 per ADMO - Da Taormina a Milazzo
Lungo una ferrovia dismessa e attraverso i Muzzuni

25 - 26 luglio
La semina del Volontario ADMO
e tentativo 48 ore no stop

1 - 30 settembre
Sentiero Italia in Sardegna - km 586


Dal 2008 con il Sentiero Italia collabora con la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Verona attraverso strumenti indossati per tutto il viaggio. Durante la Via Alpina, nel 2009, la Facoltà di Scienze Motorie, con un continuo monitoraggio ha elaborato numerosi dati, questi sono alcune dei risultati del cammino: Giorni totali di viaggio 92, giorni di effettivo cammino 68, dislivello in salita 62.480 metri ( 933 metri al giorno ), dislivello in discesa 61.659 metri ( 910 metri al giorno ), passi totali 2.565.112 ( 30,905 al giorno ), tempo sdraiato 585 ore totali ( 7 ore al giorno ), sonno rilevato 455 ore totali ( 5,30 ore al giorno ), efficienza del sonno 65%. Riguardo alla parte fisiologica ed antropometrica i dati rilevati sono stati molto interessanti, oggetto di una tesi di laurea conclusasi da una dottoranda con un meritevole 100 su 110. 




Progetti futuri attualmente allo studio:

- France 2014 - Ultra Walking 100 h (Staffetta con Rosario Catania)  

 PERIPLO DELLA PENISOLA – Da Muggia a Ventimiglia in cammino lungo le coste italiane
 
- TRAVERSATA DELLO STRETTO DI MESSINA
– In programmazione per il compimento del settantesimo anno di età


- PIRENEI – Sentieri GR10 ( francese) e GR11 (spagnolo) da sud a nord per tornare a sud per circa 1700 km 


- KAMCHATKA – Russia – Trekking fra ghiaccio, laghi e 
vulcani.

- APPALACHIAN TRAIL - un sentiero di 3.400 chilometri che si snoda attraverso 14 Stati americani, dalla Georgia al Maine.


- MAROCCO CATENA DELL'ATLANTE – Da Tangeri la catena del Rif, catena dell’Atlante fino a Temesquida Oceano Atlantico.


- AUSTRALIA – Le vie dei Canti – Da Sydney a Darwin attraverso sentieri cantati dagli aborigeni, luoghi sacri da aggirare senza dover seguire un sentiero ma andando solo verso nord-ovest.